Psicoterapia individual
Encontros semanais de 50 minutos para trabalhar demandas como ansiedade, estresse ocupacional, luto e transições de vida. O processo tem objetivos combinados e revisados periodicamente.
Online ou presencialPsicoterapia individual para adultos
Sou psicóloga clínica. Trabalho com adultos que chegam cansados de tentar resolver tudo sozinhos, e conduzo o processo com método claro e passo combinado.
Atendimento online com escuta ética, acolhedora e baseada em evidências.
Indicação
Dizer também para quem não é indicado é a parte mais honesta de um site de consultório — e a que mais poupa o tempo de todos.
Nesses casos, indico colegas com a formação adequada. Basta escrever.
Sobre mim
Escolhi a psicologia por uma pergunta que nunca me largou: por que continuamos fazendo o que já sabemos que nos machuca?
Trabalho há alguns anos com psicoterapia individual, e o que aprendi é que quase ninguém chega ao consultório por falta de informação. Chega por exaustão. As pessoas já leram, já tentaram, já se cobraram — e o que falta não é mais uma técnica, é um espaço onde pensar em voz alta seja seguro.
Minha condução é ativa e transparente. Você vai saber o que estamos fazendo e por quê. Combinamos objetivos no início, revisamos ao longo do caminho, e quando algo não está funcionando, falamos sobre isso em vez de insistir.
Fora do consultório, corro de manhã, cozinho mal e leio bem. Acredito que cuidar da própria saúde mental é um trabalho de manutenção, não de reforma — e que ele fica mais leve acompanhado.
Se você chegou até aqui lendo, provavelmente já sabe que quer conversar.
Registro profissional · CRP 03/00000
Serviços
Poucas modalidades, bem definidas. Prefiro dizer com precisão o que faço a listar tudo que seria possível fazer.
Encontros semanais de 50 minutos para trabalhar demandas como ansiedade, estresse ocupacional, luto e transições de vida. O processo tem objetivos combinados e revisados periodicamente.
Online ou presencialPara quem já fez terapia antes e quer retomar com continuidade, com espaçamento de sessões ajustado ao momento — quinzenal ou mensal, quando o quadro permite.
Frequência flexívelDe duas a quatro sessões para uma decisão específica ou uma dúvida delimitada, sem compromisso de processo contínuo. Ao final, indico caminhos possíveis.
2 a 4 encontrosUma mensagem no WhatsApp com o que te trouxe, em uma ou duas frases. Respondo com os horários disponíveis e o valor da sessão.
Cinquenta minutos para eu entender seu contexto e você me fazer perguntas. Não há compromisso de continuar depois dela.
Se fizer sentido seguir, combinamos dia fixo, frequência e objetivos iniciais. Se não fizer, indico um encaminhamento adequado.
Perguntas
É um encontro de aproximadamente 50 minutos para entender o que te trouxe, esclarecer dúvidas sobre o processo e definir juntos se faz sentido seguir. Você não sai dela comprometido com nada.
A literatura científica indica eficácia equivalente para a maior parte das demandas em psicoterapia individual. Na prática, a escolha depende mais da sua rotina, da sua privacidade em casa e do seu conforto com a tela.
Cinquenta minutos, em geral uma vez por semana. A frequência é combinada caso a caso e pode mudar ao longo do processo.
Sim. O recibo é emitido após cada sessão, com os dados necessários para solicitação de reembolso junto ao seu convênio. O percentual devolvido depende do seu plano.
Sim. O sigilo é dever profissional previsto no Código de Ética do psicólogo. As exceções são estritas e previstas em lei, e eu as explico na primeira sessão.
Contato
O primeiro passo é uma mensagem. Sem formulário longo, sem triagem — você escreve, eu respondo.
Este site tem caráter informativo. Não realizo diagnóstico, prescrição ou atendimento por mensagem, e não há garantia de resultado em psicoterapia — o processo é singular para cada pessoa. Em situação de urgência, procure o CAPS mais próximo, a emergência de um hospital ou ligue 188 (CVV).
Usamos cookies de análise para entender como o site é usado. Nada é compartilhado com terceiros para publicidade.